Somnul din punct de vedere comportamental

Somnul din punct de vedere comportamental

In ciuda caracterului inactiv al somnului, este interesant de observat ca, din punct de vedere comportamental, el rezulta totusi dintr-o actiune. Este adevarat ca, uneori , ni se intampla sa “dormim din picioare” , dar in majoritatea cazurilor, somnul este cosecinta unei decizii(”ma duc sa ma culc”). Sa incercam, prin urmare , sa descoperim mecanismele ale acestei decizii.
Studiul sistematic al comportamentelor a permis evidentierea mai multor factori interni necesari elaborarii unei decizii. Mai intai, factorii care “se impun” individului, regrupand elementele perceptive si propioceptive, precum si numeroase determinari (sociologice, culturale).Elementele respective se afla in interactiune si sunt necesare in luarea unei decizii.De exemplu :corpul meu imi semnaleaza ca este obosit(elemente proprioceptive), dar este zi(elemente perceptive), sunt la serviciu si nu e decat ora 15(determinarea sociocultural: norma sociala conform careia nu trebuie sa dormi in timpul zilei si, mai ales, in timpul serviciului!). Combinarea acestor elemente imi va conditiona luarea deciziei, iar in exemplu nostru nu va favoriza alegerea optiunii de “a merge la culcare”. Aici intervine un al doilea nivel de complexitate. Exista si o a doua serie de factor (care interactioneaza cu primii) in legatura cu luarea deciziei:elemente specifice subiectului, rezultand din apropierea de catre acesta a actiunii si a mediului.Vom da drept exemplu dorinta ca motiv selector al actiunii, avand ca finalitate placerea.Pentru ca ne-a facut placere sa dormim si ne-am apropiat placerea , avem tendinta de a dori sa repetam exprienta.Este important sa luam in considerare faptul ca, dincolo de latura preponderata a determinismelor biologice , exista si alti factori care ne vor indemna sa dormm.Nu ne vom ocupa de aceste consideratii psihologice, ci vom analiza aspectele fiziologice si metabolice ale somnului